Banyak mahasiswa yang mengalami penyakit maagh mungkin salah satunya kita.
Pola makan yang tidak teratur , mengakibatkan penyakit ini sering terjadi
kepada kita, seorang mahasiswa yang terlalu banyak melakukan aktivitasnya
mengerjakan tugas dan belajar dari pagi sampai malam (karena deadline) J. Kebanyakan orang tidak begitu peduli dengan
penyakit ini. Padahal penyakit maagh akan berakibat fatal dan dapat menyebabkan
kematian kalau saja kita tidak mengantisipasinya sejak dini. Tenang saja,
karena penyakit maagh bisa disembuhkan dan kita bisa mengantasipasi hal
tersebut. Ternyata sakit maagh ada 2 macam jenisnya, yaitu maagh Fungsional dan
Organik.
· Maagh Fungsional disebabkan oleh berbagai
faktor Keluhan yang timbul bisa terjadi karena akibat peningkatan asam lambung
yang berlebihan didalam lambung. Keadaan ini dapat disebabkan oleh makanan dan
minuman tertentu, misal makan makanan yang terlalu asam, pedas , minum kopi
atau alkohol. Sering terlambat makan atau makan tidak teratur juga dapat
menjadi penyebab timbulnya sakit maag fungsional. Selain itu stress fisik dan
psikis juga dapat merangsang produksi asam lambung berlebih sehingga
mengakibatkan gangguan maag.
· Maagh Organik sakit maag organik yaitu ditemukannya luka pada kerongkongan, ditemukan
tukak pada lambung dan atau usus dua belas jari. Selain itu adanya polip atau
tumor ganas pada pemeriksaan endoskopi pasien dengan keluhan sakit maag tersebut
juga merupakan sakit maag yang organik. Selain itu sering juga akibat
penggunakaan obat sakit kepala yang rutin juga bisa membuat masalah di lambung
dan menyebabkan kelainan organik. Obat pengencer darah yang juga sering
digunakan oleh pasien dengan penyakit jantung koroner seperti asam asetil
salisilat juga bisa menyebabkan masalah pada lambung.
Selain ada 2 jenis maagh, ternyata terdapat kuman yang bernama
“Helicobacter Pylori” kuman tersebut menetap di lambung kita dan membuat
masalah kelainan yang timbul cukup bervariasi akibat adanya si Helicobacter
Pylori ini. dari tanpa keluhan, adanya merah-merah pada dinding dalam lambung,
tukak pada lambung dan usus dua belas jari. Bahkan adanya kuman ini dapat
menyebabkan tumor pada lambung. Berbeda dengan kuman pencernaan lainnya,
parahnya, si Helicobater pylori ini bisanya tidak menyebab keluhan dan setelah
bertahun-tahun dilambung baru menimbulkan masalah. Oleh karena itu adanya kuman
ini harus selalu dipastikan apabila seseorang mengalami masalah dengan sakit
maaghnya.
Mungkin kita bisa mengetahui gejala-gejala sakit maagh yang terjadi
Ø Rasa tidak nyaman pada lambung/ulu hati yang
dibarengi dengan mual atau kembung dan sering sendawa atau cepat merasa
kenyang.
Ø Sakit maag biasa disebut dyspepsia yaitu gejala-gejala
kelebihan asam lambung. Saat tingkat asam lambung meningkat, maka lambung akan
mengalami gejala Kembung dan sendawa. Gejala yang terjadi karena essensi dari
sakit maag ini adalah adanya peningkatan asam lambung yang berlebihan
menghasilkan gelembung-gelembung gas di dalam lambung sehingga seseorang
merasakan kembung.
Ø Rasa penuh pada perut atau yang biasa disebut sebah
atau begah juga merupakan gejala sakit mag yang sering kali tidak disadari. Hal
ini bisa dirasakan pada saat sebelum maupun sesudah makan. Penyebabnya juga
asam lambung yang berlebihan.
Yang harus
dihindari oleh penderita maag,
1. Obat rematik. Obat ini kadang-kadang membuat penderita maag tidak
merasakan nyeri, tapi ternyata kondisi lambungnya sudah parah.
2. Makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan
terlalu banyak serat, antara lain sayuran tertentu (sawi, kol), buah-buahan
tertentu (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah
yang dikeringkan), minuman yang mengandung gas (seperti minuman bersoda).
3. Asap Rokok. Asap dari rokok akan membuat lambung terasa penuh, sehingga
penderita tidak merasa lapar.
4. Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung
antara lain : kopi, karena kopi dapat meningkatkan asam lambung. minuman
beralkohol 5-20%, anggur putih, sari buah sitrus, susu.
5. Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah
sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain
alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.
6. Makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung.
Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang
akhirnya dapat meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue
tart, coklat dan keju.
7. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makanan yang
mengandung cuka dan pedas, merica dan bumbu yang merangsang
8. Kegiatan yang meningkatkan gas didalam lambung juga
harus dihindarkan antara lain makan permen khususnya permen karet serta merokok
v Stres Penderita maag harus membiasakan makan yang teratur. Misalnya, jika
hari pertama makan jam delapan pagi, usahakan hari berikutnya juga makan jam
delapan pagi. Demikian juga dengan makan siang dan malam. Sehingga lambung
menerima makanan di waktu-waktu tertentu
Sumber : Dr.Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH,MMB (Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM), Dr Helmin Agustina Silalahi (www.ahlinyalambung.com)
Foto : Google.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar